ナマステ！
いよいよ１０月が近づいてきました！
トップページにも載せてますが、
『 勝手にAshtanga Yoga 月間 』 です！
なぜかって？
①
１０月はムーンデイが土日に重なり、平日の休みは３１日（月）までないので、
次のマイソールクラスのお休みまで１ヶ月以上あるんですよ。
②
土曜日の『 アシュタンガヨーガビギナークラス 』担当のスナオさんが
１０月はインドのマイソールに練習に行く為、僕が全て代行させてもらいます！
しかも１０月の土曜日は５回！
ということは１０月３０日（日）まで、
僕は毎日スンダリでアシュタンガヨーガを伝えられるということです！
（ ３１日（月）はムーンデイですがハタヨガクラスはあります。）
実はそのスタートは９月１８日（日）から始まっており、
なんと４３日連続です！（ ハタヨガクラスで繋ぐと４８日！）
ひゃ〜〜〜！
これをアシュタンガヨーガ月間と呼ばずにさらっと流すなんてできません！
何が言いたいかというと、
『 ２０１６年１０月からアシュタンガヨーガを初めましょう！ 』
もう、このタイミングでやるしかないでしょ！？？
僕もやるから、皆さんもやりましょうよ！
１０月といえば暑くもなく、寒くもなく、最高の気候です。
しかも毎日やってるんですよ！
まず、ヨーガが全くの初めての方は
早朝のマイソールクラスか、土曜日のビギナークラスにおこしください。
老若男女、身体が鉄より硬い方でも大丈夫です。
続ければいずれコンニャクのようになるでしょう。
そして、それはおまけで、それ以上の何かを得られます。
マイソールクラスではポーズを１日に一つずつ伝えるので、
初日は太陽礼拝のみ、３０分前後で終わります。
その後ちょっとずつ長くなります。
それじゃ、物足りない！
という初心者の方は土曜日のビギナークラスをおススメします。
呼吸や視点、太陽礼拝とスタンディングシークエンスをじっくり７５分かけて伝えます！
すでに経験がある方は日曜レッドクラスややはり早朝マイソールクラスにご参加ください！ 経験がある方は言わなくてわかりますよね！
がっつりやりましょう！
また、２２日（土）は月１WS
が開催されます！
このWSはアシュタンガヨーガを様々な面から解説する座学よりのWSです。
アシュタンガヨーガという流派を頭で理解することにより、
日々の練習がより充実し、楽しい濃い練習に変わるでしょう！
もちろん基礎となる呼吸、視点の練習を太陽礼拝を通して、解説＆実践します！
長く実践されている方はもちろん、
普段は違う流派のヨーガの練習をされている方にも楽しんでもらえると思います！
『 アシュタンガヨーガ月間 』 に
ヨーガに興味がない方を無理に誘おうとは思っていません。
でも、ヨーガに興味があるにまだやっていない方、
数回しかやってないのに
『 自分には向いていない。』などとすぐに見切りをつけちゃった方！
もうやりましょう！ またやりましょう！
とりあえず１ヶ月ぐらいやってみましょうよ！
物事が楽しくなるのには努力と練習が不可欠です！
努力なくして楽しいものなんて、そんなの楽しくないですよ！
と、僕に言えるのはここまでで、
あとはクラスに来てください。
スンダリとゴールドジムでやってます。
日々忙し過ぎて心身共に疲労がヤバい方から絶好調の方、
不健康過ぎて体調が悪い方から
他のアクティビティをやっている方、パフォーマー、音楽家、芸術家、
人生がつまらない方から２４時間遊んでいる方まで
誰でも全員 Wellcome です！
