SEIYA SHIMIZU

 

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2018

 

Ashtanga Yoga WS    / たかちゃん健康研究所 広島

3月10日(土)

 『 華麗なるアシュタンガヨガ NO.4    学べる 活かせる YOGA   』


 

Ashtanga Yoga WS   / ヨガアカデミー大阪

3月24日(土)

10:00 〜 12:00

『 基礎から学ぶアシュタンガヨガ 』

 

 

Come Join Yoga Fest   / KIITO  神戸

4月22日(日)

Regular class

 

 

SUN   

 

『 Primary led Class 』        / Studio SUNDARI

am 9:00 〜 10:30   

 

 

 

 

MON 〜 FRI

 

『 Mysore Class 』      /  Studio SUNDARI

Door open   am 4:00 

6:00 〜 9:00 

 

 

Blog

2018年

2月

21日

2月25日(日)の『情熱大陸』に更科有哉氏が登場します!

 

ナマステ!

 

タイトル通りですが、

今度の日曜日の情熱大陸はなんと!

アシュタンガヨーガの更科有哉氏が密着されています!

 

これは是非皆さんに見て欲しいです!

インド・マイソールのKPJAYI での練習風景も映るそうです!

 

僕がアシュタンガヨーガを始めた頃にはすでに有哉さんは活躍されていました。

荻窪のマイソールクラスでも見かけたことはあったのですが、

声はかけることができず、

『 インドに行くようになったら声をかけよう。』

とその頃は思っていました。

 

そして、2012年始に初めてインド・マイソールに行くと

予想通り有哉さんはマイソールにいて、

それからというもの、インドではとにかくお世話になっている

僕にとっては兄貴的な人です。

 

とにかく練習がすごい人。

とにかく練習する人。

超ポジティブな人。

いつも背中を押してくれる人。

 

ヨーガだけではなく様々な分野で多才な人なので

書き出したらきりがないくらい魅力的な人ですが、

僕は2012年に出会って以降、いつも背中を押してもらっていたのと、

背中を押す姿を見ていたので、

僕にとっては常に仲間を応援している印象が強いです。

 

様々な人に影響を受けて今の僕がありますが、

『 どこか落ち着く場所を探してマイソールクラスをやろう! 』

ということを目標にしたのも、その目標に迷わず進んで来れたことも

有哉さんからの影響と応援がとても強いです。

 

僕の人生に大きな影響を与えてくれた男ですが、

彼のすごいのはもちろん僕だけではなく

かなりの人の人生に大きな影響を与えていることだと思います。

そして、彼に影響を受ける人や

彼に背中を押してもらう人はこれからも日に日に増えていくことでしょう。

 

 

日本中に出没しているので、是非皆さんも有哉さんに会ってみてください。

『 情熱大陸 』超楽しみです!

これでまたヨーガが、

そしてアシュタンガヨーガが盛り上がってくれるといいなぁ〜。

 

 

2018年

2月

20日

『 アームバランスにチャレンジ!』を終えて

 

ナマステ!

 

昨日は平日にも関わらずヨガアカデミー大阪でのクラスにご参加頂きありがとうございました!

 

参加者全員が日常的にアーサナの練習をしている方だったので

伝えたいことがスムーズに伝わり、僕自身とても楽しくクラスを行わせて頂きました。

アーサナの練習において、何にフォーカスするかによって、

更には人によって、経験によって一つのやり方が全員に当てはまる訳ではありませんが、日々の練習の中で自分に合ったやり方を試しながら模索していくことも

アーサナの実践のおもしろいところだと僕は思います。

 

今回は僕も週末にクラスを受講したばかりだったのもあり、

学んで、実践して、伝える。

というサイクルを感じながらのクラスでした。

 

週末のマイソールクラスとヨーガスートラのクラスは

今回のアームバランスとは内容が違うように見えますが、

やはりヨーガなので全て関連性があり、

関連性を探したらり、見つけたりすると全ての学びが繋がっているように感じます。

 

またクラスを行わせてもらうこと自体が多くの学びの時でもあり、

学ぶ時も、練習することも、伝えることも

そのサイクルの中にいると全ては自分の成長に繋がっていて、

どれをとっても大切なことだし、

どれかが欠けると僕にはバランスが崩れます。

 

伝えるということ自体は人それぞれだと思いますが、

学びだけで実践をしなかったり、

実践のみで学ばないというのは何かが偏ってきますよね。

 

特にヨーガにおいては日々の実践なくして理解はできないようになっているので、

とにかく日々の練習を楽しんでいこうと思います。

 

もし、毎日練習をすることが難しいと感じるのであれば、

今日はいつもより早く寝て、たっぷりと最低8時間は寝てみましょう!

明日の朝は疲れも取れて、きっと良い練習ができると思います!

睡眠を整えることが練習を習慣にする鍵だと僕は痛感しています。

 

3月24日(土)もヨガアカデミー大阪にてWSを行わせて頂きます。

次回は僕が最も情熱を注いでいる

『 基礎から学ぶアシュタンガヨガ 』

です!

 

アシュタンガヨーガは僕が知る中では最も簡単で老若男女誰でも自分のペースでバランスよく実践できるヨーガの流派です。

( そう思っていない人も沢山いることも知っていますが、その方達は勘違いして体験してしまったのだと思います。)

 

すでにアシュタンガヨーガを実践している方はもちろんですが、

これからアシュタンガヨーガをやってみたい! という方には是非ともご参加頂きたいです!

特に今回のアームバランスにご参加頂いた方が参加してくれたらとても嬉しいです!

 

 

ちなみにクラスのお問い合わせ、質問、メッセージはいつでも大歓迎です!

小さなことでもいいので、お気軽にメールしてくださいね!

 

ashtangayogakobe2015@gmail.com

 

では!

 

 

 

2018年

2月

18日

木下景子先生、佳吾君のマイソーククラスを終えて

 

ナマステ!

 

昨日は前々から楽しみにしていた

木下景子先生と山口佳吾君のマイソールクラスを受けに京都に行って来ました。

 

このクラスの告知を景子先生のブログで拝見してからずっと楽しみにしていて、

今年もインドに行かなかった僕にとっては

たった1日のマイソールクラスだけど、

インドの代わりのような気持ちでこの日を待ちました。

 

そしてクラスを知ってからは

2月17日(土)に向けて練習の様々な面を見直したり、試したり、自分が今抱えている疑問を自問したりと、日々の淡々とした練習に景子先生と佳吾君を意識した何かが芽生えてきて、いつもと同じ練習にいつもとは違う楽しさを感じていました。

もうこの時点で二人のレクチャーは始まっているようにも感じていました。

 

マイソールクラスは9:00 〜 12:00でしたが、

どうやら参加者は景子先生も佳吾君もお馴染みのメンバーだったようで、

全員でちょっとした自己紹介と今日どんな気持ちで来たか?を報告してからスタートしました。( このおかげでちょっとだけ持っていた緊張がほぐれた。)

マイソールクラスに関しては

始まる前に期待していた通り、

自分では気づいていなかった癖を指摘して頂いたり、

気になっていたことを聞けたり、

アジャストをして頂いたり、

また僕にとっては最大のチャレンジアーサナである

カポーターサナとバックベンドでは佳吾君にアジャストしてもらって

久しぶりに自分の限界を体験しました。

カポーターサナで自分では踵を掴めない僕にとっては

踵を掴むという体験はとても刺激的です。

身体的にはキツイんだけど、精神的に満たされます。

 

バックベンドでは佳吾君にアジャスト、景子先生に足の押し方を丁寧に教えて頂き、

とても踏ん張りやすくなったこと、

開かなかった鼠蹊部が開いていく感覚が芽生えたことは今回1番の収穫です。

せっかくだから2回目やってもらったのですが、

やはりチャレンジするということは理屈抜きで楽しいものです。

 

 

 

クラス前の数日間の楽しみにしていることでの気づき、

実際のクラスでの学び、

そして、今日からは昨日教わったことを落とし込む日々が始まりました。

ここからが2月17日という日がスペシャルな日だったというこを証明する実践期間です。

景子先生と佳吾君のヨーガに対する愛と情熱を

教わったー。

楽しかったー。

気持ちよかったー。

なんて薄っぺらい思い出にはさせないですよ。

 

 

また、今回はケイコと康平も一緒に参加したのですが、

やはり康平はまだ一人で時間を過ごせないので、

ケイコはちょっと練習したら康平をあやし、

練習→あやす→練習→あやすの繰り返しでほとんど練習ができなかったのですが、

先に練習を終えた数名の生徒さんが康平をあやしてくれたり、

抱っこしてくれたりと、途中からかなりサポートしてくれました。

ただでさえ、赤ちゃんがアーアーウーウー言って集中を妨げてしまっているのに、

皆さんとても暖かく受け入れてくれ、サポートして頂き、

とてもありがたかったです。

すごく暖かい空間でした。

 

 

 

そして、午後は景子先生のヨーガスートラのクラスを続けて受講しました。

喋りはもちろん、ホワイトボードも京都弁でとてもほっこりと、

また参加者の目線に合った例え話など、とてもわかりやすく感じました。

どうしてもアーサナの練習に偏ってしまう僕にとっては

とても大切な学びの時間でした。

景子先生の座学のクラスは初めてでしたが、

景子先生をはじめトシ・アムリタ先生、嶋田有希先生、Doni夫妻など、

アーサナの実践もバリバリで、なおかつ座学もしっかりと学んでいるバランスの良い実践者が近くにいるということはとてもありがたいです。

 

自分の視野が狭いということに気づかせてもらえたり、

自分が如何に無知かという現実を知ることにより、

自分のこれからの可能性を教えて頂いているようです。

 

 

僕はアシュタンガヨーガを始めた最初の先生が木下景子先生ですが、

IYC 荻窪の景子先生のマイソールクラスを辞めて6年が過ぎました。

年に1度も会いに行かなかった年もあります。

それでもこうして会う度に様々な気づきと

大きな愛情を注いでくれる景子先生にはとても多くのことを学ばせて頂いているし、

何より、会う度に学びを深めている姿にはとても感銘を受けます。

皆さんも是非機会を作ってクラスにご参加してみてください。

景子先生のHPはこちら

毎日更新されているブログはこちら

 

 

佳吾君は3月からマイソールクラスを移転し、新たな環境に変わります。

京都でアシュタンガヨーガを始めるのであれば、

まずは佳吾君に連絡してみてください。

初心者向けのコースも行なっているので、とても始めやすい環境を作っています。

佳吾君主催Ashtanga Yoga KyotoのHPはこちら

 

 

 

余談ですが、

クラスが終わった後タイミングが合ったメンバーでお茶をしていると

突然インドにいるDoni君から電話がありました。

普段全く連絡を取り合ったりしないのに、丁度全てが落ち着いたタイミングで

『 インドコネクションだよね〜。』とDoni君。

『 鳥肌立ったわ〜。』と景子さん。

 

これは何かの予兆かも?

 

 

 

 

景子先生、佳吾君、

そして、ご参加された皆さん!

康平もずっと参加させてもらえて騒がしかったと思いますが、

暖かい空間をありがとうございました!

また次の再会のタイミングを楽しみにしております!

 

 

2018年

2月

12日

ヨガアカデミーでのWSのお知らせ

 

ナマステ!

 

いよいよ来週の月曜日はヨガアカデミー大阪でWSを行わせて頂きます!

2月19日(月)  

12:30〜14:00

『 アームバランスにチャレンジ! 』

 

このクラスでは、アームバランスを行う時に有効なテクニックを学び、

実践し、日々の練習でどのように応用していくか?

をテーマとしています。

 

できる、できない。ではなく、

現在の自分の練習を見直し、自身の可能性を再発見してみましょう!

そして、いろいろとチャレンジしていきます!

 

平日の日中のクラスなので時間を作ることが難しいかと思われますが、

タイミングが合う方は是非ともご参加頂けたら嬉しいです!

翌日からの太陽礼拝が確実に変わることでしょう!

 

 

 

 

そして、3月24日(土)

10:00〜 12:00

『 基礎から学ぶアシュタンガヨガ 』

こちらは題名通り、アシュタンガヨガを基礎から学んでいきます。

アーサナを覚えることやアライメントを意識する以前に

もっとシンプルで大切なことがあるので、

アシュタンガヨガの練習のポイントを学んでいきましょう!

 

僕は練習を継続している過程で様々な壁にぶつかったり、

多くの尊敬できる魅力的な人に出会った為、

アライメントを見直したり、学んできましたが、

そういった面はあくまでプラスαのことで、

( とは言えとても大切なことです。)

アシュタンガヨーガはもっともっとシンプルなヨーガです。

 

どうしても何年か練習を継続すれば様々な情報や知識が入ってくるので、

時に練習の本来のテーマから横道に入ってしまうこともありますが、

( 個人的は横道も好きなのですが・・・。)

あくまでそれは(その人にとっては必要な)寄り道であり、

気が済んだら本線に帰って来ます。

 

これからアシュタンガヨーガを始めたい方、

最近始めだした方、

何年も実践している方、

全ての方を対象にしたWSですので、

是非タイミングを合わせてご参加頂けたら嬉しいです!

 

よろしくお願いいたします!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2018年

2月

11日

祝日マイソールとムーンデイのお知らせ

 

ナマステ!

 

はい。今週も始まりましたね!

 

 

明日は建国記念日の振替休日ですが、

マイソールクラスは変わらずドアオープンは4時。

クラスは6〜9時です。

普段お仕事でお来れない方も是非タイミングを合わせてご参加ください。

平日は僕も6時までは練習しているので、5時台に来る方とは練習時間がかぶります。

でも5時台に来る人はほとんどいません。

寂しくはないのですが、たまに早くに誰かが練習に来てくれるととても嬉しいです。

やっぱり一人の練習より、同じ空間で誰かが練習している方が集中しやすく感じます。

 

マイソールクラスは皆さんの自由な時間に来ていいのですが、

特に5時台の練習生を募集しています!

 

超自己満足の話ですが、

外ではまだ昨日を遊んでいる人の声がする中で

夜明け前から黙々と練習をしていると、

今日を一番乗りで始めているような気になって気持ちが良いです。

 

今週は16日(金)が新月の為マイソールクラスはお休みです。

皆さん気をつけてくださいね!

 

では、今週も楽しんでいきましょうね!

 

2月11日(日) フルプライマリーレッドクラス

 

 

 

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